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Entspannungsmethoden

 
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macchia



Anmeldedatum: 11.10.2019
Beiträge: 34

BeitragVerfasst am: 13.02.2021 17:16    Titel: Entspannungsmethoden Antworten mit Zitat

Hallo an alle,
welche Entspannungsmethoden findet ihr wirksam? Was könnt ihr mir
empfehlen?
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bosc



Anmeldedatum: 04.06.2020
Beiträge: 30

BeitragVerfasst am: 14.02.2021 14:15    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo,
es gibt sehr viele wirksame Entspannungsmethoden. Man muss einige ausprobieren, um zu verstehen, was am besten passt. Mir hilft zum Beispiel Kräutertee.
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kammo



Anmeldedatum: 11.10.2019
Beiträge: 32

BeitragVerfasst am: 14.02.2021 14:37    Titel: Antworten mit Zitat

Hallöchen,
ich stimme zu, dass Entspannungsmethoden individuell sind.
Ich habe mich für beruhigende Musik entschieden. Viele geeignete Lieder sind auf Youtube zu finden. Ich nehme https://2conv.com/de65/ zu Hilfe und speichere auf solche Weise notwendige Songs. Dieser Konverter funktioniert einwandfrei.
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ClintOst



Anmeldedatum: 24.03.2021
Beiträge: 3

BeitragVerfasst am: 25.03.2021 17:21    Titel: Antworten mit Zitat

Für mich gibt es nichts besseres als ein langer Spaziergang mit meinem Hund. Das hilft mir meistens wieder herunterzukommen. Zusätzlich nehme ich oftmals 5-HTP. Was sich wie ne Website anhört ist eine Aminosäure, die wie man auf www.vitaminexpress.org ersehen kann, die dem Mangel an Seratonin, einem Neurotransmitter, der unsere Stimmung, unseren Appetit und die Fähigkeit, fest zu schlafen, kontrolliert, entgegenwirkt
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binte12



Anmeldedatum: 23.07.2019
Beiträge: 424

BeitragVerfasst am: 10.05.2021 17:57    Titel: Antworten mit Zitat

Sie haben alle Details sehr interessant beschrieben.
gartenmöbel auflagen hochlehner
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rogan



Anmeldedatum: 28.12.2020
Beiträge: 22

BeitragVerfasst am: 05.10.2021 18:47    Titel: Antworten mit Zitat

Versuche es mit CBD. Vielen bringt es was und es ist legal Smile
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Ducke



Anmeldedatum: 26.04.2022
Beiträge: 1

BeitragVerfasst am: 26.04.2022 10:37    Titel: Antworten mit Zitat

Ich würde dir empfehlen, dir einen Whirlpool zuzulegen. Das ist für mich die beste Entspannung. Sie können es hier kaufen https://www.wildtubs.de/kategorie/badefass-badezuber-badetonne-badebottich/
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