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macchia
Anmeldedatum: 11.10.2019 Beiträge: 34
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Verfasst am: 13.02.2021 17:16 Titel: Entspannungsmethoden |
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Hallo an alle,
welche Entspannungsmethoden findet ihr wirksam? Was könnt ihr mir
empfehlen? |
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bosc
Anmeldedatum: 04.06.2020 Beiträge: 30
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Verfasst am: 14.02.2021 14:15 Titel: |
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Hallo,
es gibt sehr viele wirksame Entspannungsmethoden. Man muss einige ausprobieren, um zu verstehen, was am besten passt. Mir hilft zum Beispiel Kräutertee. |
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kammo
Anmeldedatum: 11.10.2019 Beiträge: 32
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Verfasst am: 14.02.2021 14:37 Titel: |
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Hallöchen,
ich stimme zu, dass Entspannungsmethoden individuell sind.
Ich habe mich für beruhigende Musik entschieden. Viele geeignete Lieder sind auf Youtube zu finden. Ich nehme https://2conv.com/de65/ zu Hilfe und speichere auf solche Weise notwendige Songs. Dieser Konverter funktioniert einwandfrei. |
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ClintOst
Anmeldedatum: 24.03.2021 Beiträge: 3
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Verfasst am: 25.03.2021 17:21 Titel: |
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Für mich gibt es nichts besseres als ein langer Spaziergang mit meinem Hund. Das hilft mir meistens wieder herunterzukommen. Zusätzlich nehme ich oftmals 5-HTP. Was sich wie ne Website anhört ist eine Aminosäure, die wie man auf www.vitaminexpress.org ersehen kann, die dem Mangel an Seratonin, einem Neurotransmitter, der unsere Stimmung, unseren Appetit und die Fähigkeit, fest zu schlafen, kontrolliert, entgegenwirkt |
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binte12
Anmeldedatum: 23.07.2019 Beiträge: 424
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rogan
Anmeldedatum: 28.12.2020 Beiträge: 22
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Verfasst am: 05.10.2021 18:47 Titel: |
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Versuche es mit CBD. Vielen bringt es was und es ist legal |
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Ducke
Anmeldedatum: 26.04.2022 Beiträge: 1
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